Selvmordsforebygging - noe å lære?

Over 500 mennesker valgte selvmord i 2004 (det siste året vi har tall fra). De fleste av oss blir overrasket når vi får vite at det er dobbelt så mange selvmord per år som dødsfall ved trafikkulykker.
Mange lurer på hva et vanlig menneske kan gjøre for å forebygge selvmord.
Det finnes ingen fasitsvar til et slikt spørsmål, men jeg har lyst å fortelle om et kurs som kanskje flere vil være interessert å delta i.
LivingWorks Education (LWE) er en canadisk organisasjon som utvikler kunnskapsbaserte og praksisrettede kurs med selvmordsforebygging i fokus.
Kursene anvendes over store deler av Canada, USA og Australia, og ble hentet til Norge av psykiater Kirsti Silvola i 1998. Kurset ble først prøvd ut i Nord-Norge som en del av Handlingsplan mot selvmord.

"Førstehjelp ved selvmordsfare" er navnet på den norske versjonen av LWEs mest utbredte kurs.
Det er et såkalt "dørvakt"-program, det vil si at det er laget for å gi fagpersoner som jobber direkte med mennesker (helse- og sosialarbeidere, lærere, politi, kirkelig ansatte) økt kompetanse til å oppdage og utforske selvmordsfare.
Kurset går over to dager og er svært intensivt, interaktivt og øvelsesorientert. Formålet er å hjelpe kursdeltakere til å legge merke til tegn som kan innebære selvmordsfare, vurdere situasjonen ved å tore å samtale med den selvmordsnære, og forsøke å lage en plan for å forebygge den umiddelbare risikoen for selvmord.
Kurset tar i bruk ulike pedagogiske virkemidler. Det anvendes et kurshefte, holdninger utfordres ved smågruppediskusjoner, og det presenteres en modell som kan anvendes i situasjoner der en møter personer i selvmordsfare.
I tillegg vises det to videofilmer, og kursdeltakere får flere anledninger til å prøve ut sin nylærte kunnskap i ulike praktiske øvelser. Ved slutten av kurset den andre dagen får deltakerne med seg en bok med mye av det teoretiske materialet de er blitt undervist i, slik at deltakerne ved en senere anledning kan gjenoppfriske kunnskapen.

Kurset ledes alltid av minst to kursledere. For å kvalifisere seg som kursleder må en person gjennomgå et kurslederkurs som går over fem dager.
Uken begynner med at vordende kursledere selv gjennomgår kurset "Førstehjelp ved selvmordsfare", for deretter å lære seg å presentere det, og trene under veiledning.
Dette fem dagers kurset er kun første ledd i en lengre prosess for å bli en sertifisert kursleder. Det forventes at nye kursledere gjennomfører tre kurs innen ett år. For at de skal kunne opprettholde retten til å drive kurs, må de fortsette å lede minst ett kurs hvert år.
Det kreves betydelig egeninnsats, og kursledere oppfordres om mulig til å få dette kurslederarbeidet innbakt i sin arbeidsinstruks.
År 2000 bestemte Statens helsetilsyn å spre kurset i hele landet, og Undervisningsprogrammet Vivat ble etablert ved Universitetssykehuset Nord-Norge i Tromsø. Vivat er latin og kan oversettes med "la leve".

Tilknytning til og kontakt med andre selvmordsforebyggende tiltak: Målsettingen fra starten av har vært å integrere Vivat som en del av den nasjonale selvmordsforebyggende strategi.
Ledelsen i Vivat er glad for å ha nære forbindelser med Senter for selvmordsforebygging og -forskning (SSFF) i Oslo, så vel som med de regionale sentrene. Dette har vært en vellykket strategi som har lettet integrering av førstehjelpsbegrepet i tilknytning til selvmord.
Mer informasjon? Det er viktig å øke markedsføring av kurset, informere flere arbeidsgivere om kursets oppbygging og omfang, slik at de ser de muligheter en kvalitetssikret, kostnadseffektiv og livsviktig kompetanseoppbygging gir. Denne artikkelen er et lite bidrag i så henseende.
Dersom du eller arbeidsplassen din ønsker ytterligere informasjon om nærmeste kurs, eller ønsker å få arrangert kurset "Førstehjelp ved selvmordsfare" på din arbeidsplass, ta en titt på eller skriv til vivat@unn.no til undertegnede.
Flere selvmord kan forebygges. Det er verdt å lære seg et verktøy som kan styrke muligheten til å gjøre det. Carpe Diem!