PSYKER SEG OPP: Trine Elverum (til venstre) er psykologen som nå skal motivere seg selv. 22 deltakere har forpliktet seg til TB Aktiv, leserne kan følge med på hvordan det går. Les Trine og de andre deltakernes blogger på tb.no.
Her er alle TB Aktiv-deltakerne
TB Aktiv-gjengen har allerede presentert seg for hverandre og trenerne. I dag er det lesernes tur til å bli bedre kjent med dem.
TB AKTIV:
Dette er TB Aktiv:
■ Et treningsopplegg hvor «sofagriser» som ønsker å endre livsstil og komme i bedre form, blir trent av profesjonelle trenere.
■ TB samarbeider med TønsbergKameratene, Tønsberg Friidrettsklubb, Nøtterøy Turn og Nøtterøy Håndball om dette prosjektet.
■ Trenerne er Steinar Hamlet Nilsen (TK), Even Hytten (TFIK), Hilde Grennes (Nøtterøy Turn) og Geir Erlandsen/Johnny Jensen (Nøtterøy Håndball).
■ Vi søker etter 20 kvinner og menn, fra 15 år og oppover.
■ Prosjektet starter opp tirsdag 24. januar, og avsluttes med Kristinaløpet lørdag 30. juni.
Dette blir treningsdagene:
Januar:
Uke 5: Tirsdag 31.1 kl. 19 Nøtterøy Turn, ved Hilde Grennes
Februar:
Uke 6: Mandag 6.2 kl. 18, TFIK, ved Even Hytten
Uke 7: Torsdag 16.2 kl. 19, Nøtterøy Håndball, ved Geir Erlandsen og Johnny Jensen
Uke 8: Onsdag 22.2 kl. 19, TK, ved Steinar Hamlet Nielsen
Uke 9: Tirsdag 28.2 kl. 19, Nøtterøy Turn
Mars:
Uke 10: Mandag 5.3 kl. 18, TFIK
Uke 11: Mandag 12.3 kl. 18, Nøtterøy Håndball
Uke 12: Onsdag 21.3 kl. 19, TK
Uke 13: Tirsdag 27.3 kl. 19, Nøtterøy Turn
April:
Uke 14: Fri pga. påske
Uke 15: Tirsdag 10.4 kl. 18, TFIK
Uke 16: Mandag 16.4 kl. 18, Nøtterøy Håndball
Uke 17: Onsdag 25.3 kl. 19 TK
Mai:
Uke 18: Torsdag 3.5 kl. 19 (fast dag flyttet pga. 1. mai), Nøtterøy Turn
Uke 19: Mandag 7.5 kl. 18, TFIK
Uke 20: Mandag 14.5 kl. 18, Nøtterøy Håndball
Uke 21: Onsdag 23.5 kl. 19, TK
Uke 22: Tirsdag 29.5 kl. 19, Nøtterøy Turn
Juni:
Uke 23: Mandag 4.6 kl. 18, TFIK
Uke 24: Mandag 11.6 kl. 18, Nøtterøy Håndball
Uke 25: Onsdag 20.6 kl. 19, TK
Uke 26: Felles avsluttende økt mandag eller tirsdag.
■ Treningssted og nødvendig treningstøy vil bli informert om underveis, da det vil kunne variere noe.
■ Det vil også bli satt opp en ekstra dato til testing på Høgskolen.
Her er deltakerne i alfabetisk rekkefølge:
André Myrbråten
Alder: 36
Bosted: Råel
Sivilstand: Gift, to barn
Yrke: Spesialrådgiver (WEB), Oslo kommune
Treningserfaring: Har trent kickboksing i tenårene. Varierende etter det
Mål: orke mer, under 100 i puls etter «spurt til toget på vei til jobben. Ønske om å fortsette å trene.
Følg Andrés blogg her
Annette C. Paulsen
Alder: 43
Bosted: Tønsberg
Sivilstand: Separert
Yrke: Student ved Høgskolen i Vestfold, bachelor i sosiologi.
Treningserfaring: Har spilt volleyball, for flere år siden.
Mål: Å fullføre Kristinaløpet. Bedre helse og bedre livskvalitet
Følg Annettes blogg her
Erling Skrede
Alder: 64
Bosted: Kjøpmannsskjær
Sivilstand: Gift
Yrke: Trygdet
Treningserfaring: Morgenbader i svømmehallen.
Mål: Komme meg videre. Det er godt å få et normalt liv igjen, få en helt ny livsstil.
Følg Erlings blogg her
Gro Ness
Alder: 45
Bosted: Tønsberg
Sivilstand: Gift
Yrke: Barne - og ungdomsarbeider
Treningserfaring: I voksen alder: Ingen organisert trening. God til å gå og sykle, i bedagelig tempo. Liten erfaring med å være svett og andpusten.
Mål: De vanlige; bedre helse og mer overskudd.
Følg Gros blogg her
Hanne Sandum Larsen
Alder: 47
Bosted: Hogsnes
Sivilstand: Singel
Yrke: Utdannet legesekretær, går nå på Tønsberg Kompetansesenter
Treningserfaring: Har gått mye, vært på treningssenter, veldig glad i å danse!
Mål: Få mer energi, få tilbake «smilet» og den positive personen som jeg er. Ikke føle at hver minste ting/motstand er negativt og slitsomt.
Følg Hannes blogg her
Hai Dang Huynh
Alder: 38
Bosted: Tønsberg
Sivilstand: Gift
Yrke: Montør
Treningserfaring: Taekwon-do, fotball, vektløfting, jiu-jitsu. Men alt for mange år siden.
Mål: 10 kilo lettere, og komme i form.
Følg Hais blogg her
Hege Holmberg
Alder: 31
Bosted: Solvang
Sivilstand: Gift
Yrke: Lege
Treningserfaring: Håndball, løp, langrenn
Mål: Bedre form!
Følg Heges blogg her
Inger Bækken
Alder: 48
Bosted: Nøtterøy
Sivilstand: Gift, tre barn
Yrke: Sokneprest
Treningserfaring: Håndball, landeveissykling, treningssenter, dressurridning
Mål: Bli glad i å trene igjen. Konkurrere med dressurhesten vår, sykle turritt og løpe Kristinaløpet.
Følg Ingers blogg her
Janne Bjergli
Alder: 31
Bosted: Tønsberg
Sivilstand: Singel
Yrke: Nettsjef Tønsbergs Blad
Treningserfaring: Har aldri drevet med organisert trening over lang tid, men har drevet med spinning, sykling, svømming, helsestudio, skigåing og snowboardkjøring. Aller flinkest har jeg vært til å være støttemedlem
Mål: Komme i gang med trening igjen - og klare å gjøre det til en fast del av hverdagen! Få hjelp til å innarbeide gode, sunne treningsvaner som varer - og som jeg ikke gir opp etter et halvt år.
Følg Jannes blogg her
Jannicke Hjelde Seeberg
Alder: 47
Bosted: Husøy
Sivilstand: Gift
Yrke: Spesialpedagog/lærer
Treningserfaring: Variert
Mål: Få god nok kondisjon.
Følg Jannickes blogg her
Kathy Fagerstrøm
Alder: 47
Bosted: Ramnes
Sivilstand: Forlovet
Yrke: Yrkesfaglærer, restaurant og matfag
Treningserfaring: Idrettsmerke, svømming, sykling, gange
Mål: Bli hekta, få etablert stabil hverdagstrening for de neste 47 år med trening
Følg Kathys blogg her
Kjell Even Nicolaisen
Alder: 45
Bosted: Skallestad
Sivilstand: Gift, fire barn
Yrke: Barnehageassistent
Treningserfaring: Noe
Mål: Lære gode treningsvaner, gjennom et skikkelig opplegg.
Følg Kjell Evens blogg her
Kjell Johnny Thomsen
Alder: 59
Bosted: Nøtterøy
Sivilstand: Singel
Yrke: Lærer
Treningserfaring: Egentrening/ingen
Mål: God fysisk og psykisk form. Overskudd til å stå i en tøff hverdag. God helse i en flott kropp!
Følg Kjell Johnnys blogg her
Kristian Berg
Alder: 28
Bosted: Eik
Sivilstand: Samboer, to barn
Yrke: Butikkleder
Treningserfaring: Langrenn, fotball, styrketrening
Mål: Komme i bedre form, så jeg får mer energi og overskudd
Følg Kristians blogg her
Maja Pettersen
Alder: 19
Bosted: Andebu
Sivilstand: Singel
Yrke: Helsefagarbeider-lærling.
Treningserfaring: Trent aktivt fotball i 11 år.
Mål: Komme i bedre form, gjennomføre Kristinaløpet med godt resultat.
Følg Majas blogg her
Marianne Camilla Evensen
Alder: 50
Bosted: Nøtterøy
Sivilstand: Gift
Yrke: Støttekontakt
Treningserfaring: Trener på senter, men formen er ikke som forventet
Mål: Få bedre kondis og gå ned i vekt. Forbedre tiden i Kristinaløpet. Bli i så god form at jeg får være med mannen min i fjellet!
Følg Mariannes blogg her
Mona Wike
Alder: 40
Bosted: Husøy
Sivilstand: Gift, to barn
Yrke: Revisor, men ikke i jobb på grunn av sykdom.
Treningserfaring: Liker å gå på ski, sykle og gå i fjellet. Trente håndball som ung.
Mål: Å legge om livsstilen slik at jeg orker mer
Følg Monas blogg her
Monika Paulsen
Alder: 27
Bosted: Gauterød
Sivilstand: Samboer
Yrke: Deltidsjobb + studier, for tiden i mammapermisjon
Treningserfaring: Treningssenter i perioden. Har drevet håndball, hest og dans som ung. Nå jogging etter barna, og sofasliter.
Mål: Få trening til å bli en naturlig ting i hverdagen, mer energi, gå ned noen kilo. Gi barna mine en aktiv mamma, og gi en aktiv hverdag videre til dem.
Følg Monikas blogg her
Terje Gjelstad
Alder: 48
Bosted: Tønsberg
Sivilstand: Gift
Yrke: Lagermedarbeider
Treningserfaring: Relativt dårlig
Mål: Komme i bedre form
Følg Terjes blogg her
Trine Elverum
Alder: 46
Bosted: Tolvsrød
Sivilstand: Gift
Yrke: Psykolog
Treningserfaring: Håndball som jentunge. Aerobics som ung voksen. Karate som halvgammel ugle. Løping i sommer, som gav meg beinhinnebetennelse.
Mål: Komme så godt i i gang med trening at jeg greier å skaffe nye vaner, og slipper å gå på vilje.
Følg Trines blogg her
Rune Hübner
Alder: 50
Bosted: Skallestad
Sivilstand: Gift
Yrke: Brannmann
Treningserfaring: Liten. Trener på vaktene med jobben.
Mål: Bli bedre, lære og trene mer effektivt.
Følg Runes blogg her
Susanna Söderman
Alder: 21
Bosted: Tønsberg
Sivilstand: Singel
Yrke: Baker og konditor
Treningserfaring: Fotball i 12 år, Friskis & Svettis
Mål: Få hjelp til å komme i gang med treningen, komme i form, finne gleden med trening igjen.
Følg Susannas blogg her
Her kan du fritt komme med dine synspunkter, men det må skje under fullt navn. Da blir det mer interessant for andre som følger debatten eller deltar i den. Vi krever også en 
